Dobrá strava je u dětí základem pro zdraví i životní pohodu. Během dětství se navíc budují stravovací preference a návyky, které často vydrží po celý život. Udržet dostatečný příjem živin během celého období dětství může být obtížné, je proto důležité vědět o klíčových živinách. Pomoci s vitamíny pro děti může i doplněk stravy.

Miminka

Během raného dětského věku je důležitý zejména vitamín D a probiotika, která mohou výrazně podpořit mikrobiom. S nedostatečnou rozmanitostí mikrobiomu jsou totiž v tomto věku spojené ekzémy nebo potravinové alergie. V takovém případě se užívají probiotika  Lactobacillus Rhamnosus GG podporující produkci butyrátu, mastné kyseliny s krátkým řetězcem. Vitamín D3 rostlinného původu pro děti obsahuje doplněk stravy Viridikid D Drops, dětská probiotika najdete v doplňku stravy Children's Synerbio.

Batolata

Pro rodiče může být frustrující, když dítě odmítá jíst, jde ale o normální vývojovou fázi a o součást objevování jídel, kdy dítě zkouší nové chutě. Problém ale může být přimět jej jíst dostatečně pestrou skladbu potravin. V takovém případě může pomoci doplněk stravy. Kvalitní multivitamín pro děti poskytne specifické dávky mikroživin pro batolata, lze využít i dodatečný vitamín C, vitamín D nebo omega-3. Vitamín C najdete v doplňku Viridikid Vitamin C Drops, Vitamín D v doplňku Viridikid D Drops, Omega-3 v doplňku Viridikid Omega-3 Oil.

Předškolní věk

Období mateřské školy přináší kontakt s dalšími dětmi a je tak velkým testem pro obranyschopnost těla. Imunitní systém ale nakonec z vystavení různým druhům nemocí, bakterií a virů benefituje. Znakem silné imunity je pak krátký a mírný průběh nemoci. Důležitá jsou pro ni v tomto věku probiotika, vitamín C, zinek, selen a vitamín D. Spektrum vitamínů a minerálů potřebných pro děti najdete v doplňku stravy Viridikid Multivitamin, 

Základní škola do 11 let

Dětský vývoj na základní škole zahrnuje růst, učení a rozšiřování obzorů, koníčků a zájmů. Souběžně s tím je třeba celého spektra nutrientů pro podporu funkce mozku a učení. Pro mozek jsou důležité cholin, vitamíny skupiny B, vitamín C, D a karotenoidy. Pro růst kostí jsou nezbytné vitamín D, vitamín K a hořčík. Imunitní systém potřebuje pro svou činnost jód, vitamín C, vitamín D, zinek, selen a prospěšné bakterie.

Základní škola od 11 do 15

Během let dospívání dochází ke zvýšenému vývoji, proto se zvyšují i nároky na příjem nutrientů. Růst a vývoj svalové hmoty sebou nese i bolest a vzrůstající životní výzvy také stres. Probíhající puberta sebou nese zvýšenou produkci pohlavních hormonů a změny v mozku, proto je zapotřebí celá řada nutrientů:

• Vápník, hořčík, vitamín D a vitamín K pro vývoj kostí
• Bílkoviny pro růst svalů
• Vitamíny skupiny B, zejména cholin, mimo to také vitamín C, D a karotenoidy pro funkci mozku
• Energetický metabolismus pro svoji činnost potřebuje vitamíny skupiny B, hořčík a jídla bohatá na sacharidy
• Stres může vyžadovat vitamíny skupiny B, vitamín C, hořčík a theanin
• Činnost hormonů lze podpořit vitamíny skupiny B, hořčíkem a prospěšnými tuky

Základem správného vývoje je pestrá a čerstvá strava, pomoci může i doplněk stravy. Komplexní spektrum vitamínů a minerálů pro děti a dospívající obsahuje doplněk Viridikid Multivitamin.